カロリー高い!?コスパ悪い!?レモネードダイエットの失敗する理由とは?

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ハリウッドセレブや芸能人が成功している

レモネードダイエット(別名:マスタークレンズダイエット)

はご存知ですね。

短期間で痩せられるということで

非常に注目を集めているダイエット方法です。

しかし、口コミでも成功した失敗したと

賛否両論の状態のようです。

そこで、まずレモネードダイエットはどのようなものか

原点に戻って考えた後、

失敗する原因や理由を考えていきたいと思います。

レモネードダイエットとは?

レモネードダイエットは、

断食に腸内洗浄を付け加えることによって

デトックス効果を高めるダイエット方法です。

この方法は固形物を摂らないので、

普段酷使している消化器官や内臓を休ませて、

それらの働きを活性化させてくれます。

更に、身体に溜まっている老廃物が排泄され、

ダイエットや美容に良い効果をもたらしてくれます。

レモネードダイエットは、

[朝起きたときに塩水で腸内を洗浄]⇒[その他はレモネードを飲む]

を1~3日程繰り返す方法です。

これによって、身体から老廃物を排出し、

デトックス効果を生み出します。

レモネードダイエットの失敗の本当の理由とは?

レモネードダイエットは、

その危険性や失敗の高さをよく耳にします。

まず、危険性です。

レモネードダイエットを実践している期間は、

レモネード以外のものを食べないので、

正しい方法でやらないと危険です。

また、栄養源はメープルシロップだけで、

なおかつ、質の高いものを使う必要があるため、

コストも高くつきます。

メープルシロップは黒砂糖などでは代用できません。

次に、失敗の確率がかなり高いです。

その理由の考えられるひとつは、

かなり過酷な断食系のレモネードダイエットから

通常の食事に戻すところが難しいからだと思います。

断食系のダイエットなので、

身体は省エネモードに入っているため、

非常に栄養の吸収力が上がっています。

そこに、いきなり断食から通常食に戻すと

栄養の吸収力が上がっているため、

リバウンドしてしまうことになるわけです。

ハリウッドセレブや芸能人が、

このレモネードダイエットの成功率が高いのは、

しっかりしたトレーナーが付いているからだと考えられます。

したがって、しっかりした強い意思と計画力がないと、

成功は非常に難しいと思います。

最後に、レモネードダイエット(別名:マスタークレンズダイエット)は、

水分だけで行うというある意味では究極のダイエット方法です。

なので、極端にカロリー摂取量が少なく、

短期間で痩せれられます。

しかし、自分だけで実践する場合は、

正しいやり方を貫ける強い意志と計画力がないと

失敗に終わってしまう可能性が高いということです。

それだけの自信があるなら、

試していただいてもよいかもしれません。

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